สวนที่สวยงามสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างแท้จริงหรือไม่?

ในพอร์ตแลนด์ รัฐออริกอน ผู้อยู่อาศัยจํานวนมากขึ้นค้นพบว่าการดูแลสวนที่สวยงามช่วยยกระดับสุขภาพทางอารมณ์ของพวกเขาได้อย่างมาก. การศึกษาทางจิตวิทยาที่ดําเนินการโดยสถาบันอนามัยสิ่งแวดล้อมพอร์ตแลนด์เน้นย้ําว่าพื้นที่สีเขียวกระตุ้นความรู้สึกสงบและคิดบวกได้อย่างไร. ผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่าคุณประโยชน์มีมากกว่าความสวยงาม. ดร. เอลีนอร์ วิทแมน นักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมชั้นนํา ยืนยันว่าการมีสวนที่มีชีวิตชีวาเป็นแรงบันดาลใจให้บุคคลต่างๆ เข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการกลางแจ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดินป่าบนเส้นทางใกล้เคียง. ความเชื่อมโยงระหว่างธรรมชาติที่ได้รับการเพาะปลูกและสุขภาพกายนี้ตอกย้ําถึงข้อดีหลายประการของการเป็นเจ้าของสวน. เพื่อช่วยเหลือผู้ชื่นชอบสวนและนักท่องเที่ยว หน่วยงานท้องถิ่นได้แนะนําคําแนะนําที่ครอบคลุมซึ่งรวมจุดสวนที่สวยงามเข้ากับวงจรเดินป่ายอดนิยม เช่น เส้นทาง Columbia River Gorge. คู่มือเหล่านี้เสนอข้อเสนอแนะเชิงกลยุทธ์เพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วมของผู้มาเยือนกับธรรมชาติให้สูงสุด ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการฟื้นฟูจิตใจ. ผู้นําชุมชนเน้นย้ําว่าการลงทุนเวลาในการดูแลสวนช่วยส่งเสริมความซาบซึ้งต่อสิ่งแวดล้อมอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น. มุมมองนี้สอดคล้องกับความสนใจที่เพิ่มขึ้นทั่วโลกในการดํารงชีวิตที่ยั่งยืนและการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ. เนื่องจากผู้คนหันมาทําสวนเป็นกิจวัตรประจําวันมากขึ้น ประโยชน์ทางสังคมของอารมณ์ที่ดีขึ้นและวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นก็คาดว่าจะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย.

มากกว่า
Recommendations
loading...